Viajar não tem de significar abdicar do treino: estes são alguns dos melhores ginásios para continuar em forma, mesmo longe de casa.
Férias são sinónimo de descanso, mas nem por isso de pausa nos treinos. Para muitos, manter a rotina fitness é, mais do que uma obrigação, uma forma de criar aquela sensação de bem estar que se pretende alcançar.
Viajar muda os horários, as refeições e, muitas vezes, a motivação para treinar, mas manter uma rotina mínima de exercício ajuda a combater o jet lag, dormir melhor e aproveitar mais cada dia. Optar por um hotel com ginásio permite encaixar facilmente 30 minutos de treino entre passeios, reuniões ou jantares. São vários os hotéis Pestana que contam com centros de fitness bem equipados, tantas vezes complementados por piscinas, spas e campos desportivos.
No momento de escolher e reservar, vale a pena ir além da indicação de centro de fitness e procurar detalhes como horários de funcionamento, tipo de equipamentos disponíveis e se existem outras áreas de bem‑estar, como spa ou piscina. Uma leitura rápida da descrição do hotel e das amenities resolve muitas dúvidas e pode ser o fator decisivo entre duas opções semelhantes.
Outra dica é alinhar o perfil do ginásio com o tipo de viagem: se vai esquiar nos Alpes, um hotel como o Le Massif, com spa de montanha e ginásio, é um plus evidente; se quer praia e flexibilidade total de horários, um hotel com ginásio aberto 24h como o Pestana Blue Alvor Beach será a escolha natural. Já para escapadinhas culturais, a Pousada Viseu ou o Pestana CR7 Marrakech garantem o equilíbrio perfeito entre descoberta, história, lifestyle e treino.
Pestana Blue Alvor Beach
Este resort tudo incluído, com vista para a Praia dos Três Irmãos, foi recentemente renovado e pensando também em quem quer treinar a qualquer hora, seja de dia ou de noite. O hotel com ginásio aberto 24h permite alternar entre treino indoor e momentos ativos ao ar livre. Ao longo do dia, pode dividir o seu plano de exercício entre uma sessão de cardio no ginásio, um jogo no campo multiusos ou umas braçadas na piscina.
Situado numa das zonas mais desejadas do Algarve, o hotel combina o melhor de dois mundos: dias tranquilos de praia e um centro de fitness sempre disponível, ideal para treinos madrugadores, sessões tardias pós‑jantar ou ajustes ao jet lag. Além do ginásio 24 horas, há ainda campos de padel e ténis e amplos espaços exteriores que convidam a corridas leves ou caminhadas ao pôr do sol.
Le Massif: ginásio nos Alpes Italianos
Em Courmayeur, no coração dos Alpes, este hotel nos Alpes Italianos junta sofisticação alpina, ski e bem‑estar num só lugar. Conta com um spa de montanha com circuito de águas interior e exterior, além de um ginásio perfeitamente equipado e aberto durante as 24 horas do dia. A combinação de altitude, ar puro e infraestruturas de fitness torna o Le Massif numa base de treino de eleição para quem não dispensa movimento, mesmo em férias de inverno.
Com o horário alargado, o ginásio permite treinar muito cedo antes de apanhar o primeiro teleférico ou optar por uma sessão de força ao final da noite, depois de um jantar descontraído. É ajustar o plano às exigências do ski ou das caminhadas e terminar com um momento relaxante no spa.
Pousada Viseu: história, spa e fitness
Em pleno centro da cidade, num antigo hospital do século XIX, este hotel histórico em Viseu combina arquitetura monumental com conforto contemporâneo. Entre claustros, varandas interiores e amplos espaços, esconde‑se um conjunto completo de facilidades de bem‑estar. Há piscina interior aquecida, piscina exterior, sauna, banho turco, jacuzzi e um centro de fitness, perfeito para treinar em ambiente tranquilo.
O ginásio da Pousada Viseu, aliado ao spa, está pensado para reequilibrar corpo e mente. Pode-se planear uma rotina que alterna treino de força ou cardio com massagens ou circuitos de águas. A sensação é de estar num retiro urbano: treina‑se e relaxa-se num edifício histórico cuidadosamente renovado e, minutos depois, está‑se a explorar as ruas, praças e miradouros de Viseu.
Pestana CR7 Marrakech: lifestyle e performance em Marraquexe
No coração de Marraquexe e inspirado pelo universo desportivo de Cristiano Ronaldo, o Pestana CR7 Marrakech é incontornável no que a fitness diz respeito. O hotel Lifestyle em Marrocos com ginásio fica na moderna M Avenue e funciona como um oásis no meio da cidade – com piscina exterior, spa, rooftop, restaurante e um centro de fitness bastante completo.
O ginásio indoor foi pensado para quem quer treinar como um campeão mesmo em clima quente, garantindo um espaço climatizado e equipado para manter o foco no treino. Inclui equipamento de cardio e força adaptado a diferentes tipos de treino, de sessões rápidas de localizada a rotinas mais longas. Entre uma visita aos souks, um passeio pela medina e uma escapadinha ao deserto, é fácil encaixar uma sessão de treino e equilibrar o lado cultural da viagem com o bem‑estar físico.
